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EP 19//ABRAZA SER MADRE//5 COSAS QUE DEBES IMPLEMENTAR PARA CUMPLIR CON TU ROL!

EP 19//ABRAZA SER MADRE//5 COSAS QUE DEBES IMPLEMENTAR PARA CUMPLIR CON TU ROL!

May 4, 2022

Estas teniendo dificultades en tu rol de ser madre?

Tienes sentimientos de culpabilidad?

sientes que tus esfuerzos no son valorados? Te sientes sola y sin apoyo?

ser madre es un rol divino dado por Dios, ser madre viene con una responsabilidad que solo con la ayuda del que te lo dio podrás llevarlo a cabo.

En el episodio de hoy te estaré compartiendo mi experiencia como madre y 5 hábitos que debes poner en practica para poder aliviar las tareas en casa.

xoxo

Eliza Hernandez

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Ep18- //5 necesidades emocionales// y como las puedes llenar!//

Ep18- //5 necesidades emocionales// y como las puedes llenar!//

April 27, 2022

Podemos pensar que las necesidades solamente son beber, comer y vestirse, esas son necesidades físicas pero que hay de las necesidades del corazon, necesidades que talvez no se ven pero son muy anheladas.

cuando las necesidades emocionales salen a flote es síntoma de que algo en nuestro corazón necesita ser sanado.

En el episodio de hoy te estaré hablando de las necesidades emocionales del hombre y las necesidades emocionales de la mujer y como las puedes llenar!

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EP 17-// 7 CLAVES PARA SER MAS SENSIBLES//

EP 17-// 7 CLAVES PARA SER MAS SENSIBLES//

April 20, 2022

Nos han ensenado que ser sensibles es sinónimo de debilidad, hemos escuchado palabras como: No llores, aguántate, no seas chillón@, lloras como niña,no seas sensible, porque si eres sensible abusan de ti frases como esas que nos han hecho pensar que ser sensibles es malo, llevándonos a ocultar nuestras emociones hasta llegar a un limite donde no hay mas sensibilidad y nuestras emociones llegan a explotar, y de ahí las consecuencias: maltrato, abuso, resentimiento, rencor, amargura esas emociones que nos han vuelto insensibles al dolor ajeno.

En el episodio de hoy les estaré compartiendo 7 claves de como ser mas sensible en tiempos donde la sensibilidad se esta desvaneciendo.

 

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EP-16//LA IMPORTANCIA DEL PERDON

EP-16//LA IMPORTANCIA DEL PERDON

April 8, 2022

Es importante perdonar porque te liberas de cargas y eso permite abrir espacio para que lo nuevo venga a tu vida. 

Cuantas personas hasta el día de hoy están viviendo con resentimiento, coraje, amargura, por esas ofensas que recibieron en algún momento en sus vidas. Y que esa falta de perdón no les permite disfrutar lo que la vida les regla día a día.

No pueden disfrutarlo porque están pensando tanto en esa ofensa o en esa persona que los ofendió, que les quedo mal, que los abandono, que no supieron valorarlos, que los trato mal. etc, etc.

 

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EP 15// COMO VENCER LOS ENEMIGOS INTERNOS?

EP 15// COMO VENCER LOS ENEMIGOS INTERNOS?

March 10, 2022

La mayoría del tiempo solemos pensar que nuestros enemigos están en el exterior, en las personas, en lo que pasa a nuestro alrededor, en las circunstancias en las que vivimos.

Pero Si reflexionamos internamente y cambiamos nuestra perspectiva podríamos tener un mejor panorama, un panorama sin limitaciones.

La mayoría de las veces nosotros mismos solemos limitarnos, porque traemos pensamientos que nos hacen pensar que no somos capaces de hacerlo, que no somos suficientes de acuerdo a lo que los demás dicen.

y  sabes que es lo peor que nosotros mismos nos auto juzgamos y nos descalificándonos al instante.

En el episodio de hoy te estaré enseñando como vencer esos enemigos internos que te mantienen estancado.

 

XO

Eliza Hernandez

 

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EP 14-//CELOS TOXICOS

EP 14-//CELOS TOXICOS

February 24, 2022

Porque sientes celos? Aque le tienes miedo?

De donde viene este sentimiento de incomodidad?

se han hecho bromas, chistes, memes acerca de los celos, asiéndolo ver como algo agradable y normal, aunque talvez no estar lejos de la realidad de muchos, para la realidad de muchos se ha vuelto algo normal tener celos hacia la persona amada, inclusive se dice que el que no siente celos es porque no te ama!.

Claro se convierte en normal cuando esta emoción se ha adueñado de tu vida.

Pero cuando empiezas a reconocer esta emoción, te daras cuenta que no tiene que ver con lo que pasa en tu alrededor, si no con la perspectiva que tienes de como deben de ser las cosas y como te miras a ti mism@.

 

En el episodio de hoy estaremos hablando de los celos tóxicos, de esos celos que se llegan a convertir en un dolor de cabeza y te dare 6 tips para poder atacar y vencer los celos.

 

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Ep 13-//Cuando la Ira te ciega!!//

Ep 13-//Cuando la Ira te ciega!!//

February 16, 2022

Eres de las personas que te enojas con facilidad? Reaccionas en vez de accionar? te gustaría cambiar tu carácter?

Este episodio es para ti.

En el episodic de hoy estaremos hablando de la Ira

La ira puede destruir la comunicación, romper las relaciones y arruinar tanto el gozo como la salud de muchos.

La Ira puede destruir todo lo que ha construido en un cerrar y abrir de ojos.

 

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EP 12-// Perfeccionista Vs Perfeccionado

EP 12-// Perfeccionista Vs Perfeccionado

February 10, 2022

En un mundo que busca la perfección, ser imperfecto es una decepción, pues lamento decepcionarte porque en la imperfección la gracia de Dios es manifiesta. 

La frustración que sientes cuando las cosas no son como esperabas que sean, o que salgan como tu quieres que salgan, desencadenan sentimientos de  Ira y Rabia, el aprender  que nada es perfecto y que aveces nos solemos equivocar es de humanos.

 

En el episodio de hoy estaremos hablando del perfeccionismo.

conoces a alguien que es perfeccionista? o sueles ser perfeccionista? 

 

escribeme tu opinion acerca de este tema a :

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EP 11-// ( Estrategias para mejorar la inestabilidad emocional.//

EP 11-// ( Estrategias para mejorar la inestabilidad emocional.//

February 2, 2022

En el episodio de hoy estaremos hablando de la inestabilidad emocional.

Cambias de animo constantemente? de alegría al enojo, del enojo ala tristeza, o viceversa?  Eres inconstante en lo que haces? Dependes de otras personas para hacer algo? Si respondiste que si a una o mas de estas preguntas este episodio espera ti.

 

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Ep 10-//COMO VENCER EL DESANIMO!!!

Ep 10-//COMO VENCER EL DESANIMO!!!

January 18, 2022

Te sientes débil, cansado, Talvez estas cargado de conflictos internos y tienes muchas cosas que hacer pero no tienes la motivación para hacerlo.

En el episodio de hoy te estare dando 10 tips de como puedes vencer el desanimo para que puedas continuar con tu vida y puedas sobrepasar estos pequeños obstáculos.

Recuerda que conocimiento no aplicado es solamente información.

Eliza Hernandez

 

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